“Το Pilates είναι μια εκπληκτική μορφή άσκησης με οφέλη που μπορούν να σου αλλάξουν τη ζωή, κατάλληλη για κάθε ασκούμενο ανεξαρτήτως ηλικίας, στόχου και επιπέδου φυσικής κατάστασης”

The Studio

To MK Pilates Studio είναι ένα υπερσύγχρονο Pilates Studio διεθνών προδιαγραφών. Αποτελεί το πρώτο Studio καθώς και εκπαιδευτικό κέντρο της διεθνής ακαδημίας Michael King Pilates στην Ελλάδα. Διευθυντής του Studio είναι ο ίδιος ο Michael King ένας από τους πιο έμπειρους και καταξιωμένους δάσκαλους Pilates στον κόσμο. Οι άνετοι μεγάλοι χώροι του Studio είναι πλήρως εξοπλισμένοι με όλα τα όργανα Pilates (Reformer, Cadillac, Chair, Ladder Barrel Spine Corrector) έτσι ώστε οι ασκούμενοι να έχουν τη δυνατότητα να ασκηθούν με όλο το ασκησιολόγιο της αυθεντικής μεθόδου και να επωφεληθούν πλήρως από αυτή. Στο MK Studio η εμπειρία του ασκούμενου είναι πολύ σημαντική για εμάς, γι αυτό έχουμε δημιουργήσει ένα ιδανικό περιβάλλον άσκησης Pilates και έχουμε επιστρατέψει μερικούς από τους καλύτερους Pilates Trainers με σκοπό να σας προσφέρουμε υψηλή ποιότητα σε προσιτό κόστος.

The Method

Η μοναδική μέθοδος MK Pilates ενσωματώνει στην original τεχνική Pilates την επιστήμη και τα τελευταία δεδομένα που έχουν προκύψει από επιστημονικές έρευνες. Κρατώντας τους original στόχους της μεθόδου, πιστεύει ότι η τεχνική θα πρέπει να προσαρμόζεται με βάση τις ανάγκες κάθε περίπτωσης ασκούμενου η group. Το Pilates όταν διδάσκεται σωστά, μπορεί να προσφέρει θεαματικά αποτελέσματα στην ενδυνάμωση του σώματος, αποκατάσταση τραυματισμών, ορθοσωμία, βελτίωση αθλητικής απόδοσης και το πιο σημαντικό βελτίωση της υγείας και ποιότητας ζωής μέσω της κίνησης.

Για ποιους είναι κατάλληλη η μέθοδος Pilates

Για ασκούμενους που θέλουν να γυμναστούν

Η γυμναστική με τη μέθοδο Pilates γυμνάζει ολιστικά το σώμα από μέσα προς τα έξω βελτιώνοντας ταυτόχρονα την δύναμη, αντοχή και ευκαμψία. Γυμναστείτε με τη μέθοδο Pilates για να αποκτήσετε ένα αρμονικό, λειτουργικό και καλλίγραμμο σώμα με σωστή στάση και δυνατούς και μακριούς μύες!

Για όσους χρειάζονται θεραπευτική άσκηση και ασκούμενους που ανήκουν σε ειδικές ομάδες

Η μέθοδος Pilates είναι κατάλληλη θεραπευτική άσκηση και μπορεί να έχει θεαματικά αποτελέσματα σε ασκούμενους που βρίσκονται σε στάδιο αποκατάστασης από τραυματισμό, πρίν η μετά από εγκυμοσύνη, που έχουν πόνους στη μέση, μυϊκές ανισορροπίες, και ασκούμενους μεγαλύτερης ηλικίας. Στο MK Pilates Studio υπάρχουν εξειδικευμένοι δάσκαλοι με σπουδές στη φυσικοθεραπεία που μπορούν να αναλάβουν με ασφάλεια ασκούμενους αυτών των ομάδων.

Για αθλητές, χορευτές και όσους θέλουν να βελτιώσουν την απόδοσή τους

Η μέθοδος Pilates όταν διδάσκεται σωστά, διδάσκει πώς να προπονηθούν οι μικροί, τοπικοί σταθεροποιοί μύες προτού προπονηθούν οι μεγάλοι μύες οι οποίοι δουλεύουν κυρίως στα περισσότερα ήδη δραστηριότητας fitness. Εκπαιδεύοντας τους μικρούς αυτούς μύες είναι ενεργοί και να δρουν σταθεροποιητικά όταν δουλεύουν οι μεγάλοι μύες, μπορεί να αυξηθεί η ένταση, δύναμη και αποτέλεσμα κάθε είδους αθλητικής/δυναμικής κίνησης.

Εκδήλωση Ενδιαφέροντος

Για ποιους είναι κατάλληλη η μέθοδος Pilates

Για ασκούμενους που θέλουν να γυμναστούν

Η γυμναστική με τη μέθοδο Pilates γυμνάζει ολιστικά το σώμα από μέσα προς τα έξω βελτιώνοντας ταυτόχρονα την δύναμη, αντοχή και ευκαμψία. Γυμναστείτε με τη μέθοδο Pilates για να αποκτήσετε ένα αρμονικό, λειτουργικό και καλλίγραμμο σώμα με σωστή στάση και δυνατούς και μακριούς μύες!

Για όσους χρειάζονται θεραπευτική άσκηση και ασκούμενους που ανήκουν σε ειδικές ομάδες

Η μέθοδος Pilates είναι κατάλληλη θεραπευτική άσκηση και μπορεί να έχει θεαματικά αποτελέσματα σε ασκούμενους που βρίσκονται σε στάδιο αποκατάστασης από τραυματισμό, πρίν η μετά από εγκυμοσύνη, που έχουν πόνους στη μέση, μυϊκές ανισορροπίες, και ασκούμενους μεγαλύτερης ηλικίας. Στο MK Pilates Studio υπάρχουν εξειδικευμένοι δάσκαλοι με σπουδές στη φυσικοθεραπεία που μπορούν να αναλάβουν με ασφάλεια ασκούμενους αυτών των ομάδων.

Για αθλητές, χορευτές και όσους θέλουν να βελτιώσουν την απόδοσή τους

Η μέθοδος Pilates όταν διδάσκεται σωστά, διδάσκει πώς να προπονηθούν οι μικροί, τοπικοί σταθεροποιοί μύες προτού προπονηθούν οι μεγάλοι μύες οι οποίοι δουλεύουν κυρίως στα περισσότερα ήδη δραστηριότητας fitness. Εκπαιδεύοντας τους μικρούς αυτούς μύες είναι ενεργοί και να δρουν σταθεροποιητικά όταν δουλεύουν οι μεγάλοι μύες, μπορεί να αυξηθεί η ένταση, δύναμη και αποτέλεσμα κάθε είδους αθλητικής/δυναμικής κίνησης.

Εκδήλωση Ενδιαφέροντος

Κάνω Pilates για να κινούμαι καλύτερα. Για να νιώσω καλύτερα. Για να βελτιώσω τη φυσική μου κατάσταση. Για να φέρω σε ισορροπία το σώμα μου. Για να έχω ευρωστία και υγεία. Για να φαίνομαι καλύτερα. Για να ζήσω καλύτερα. Στο MK Pilates Studio θέλουμε να μοιραστούμε μαζί σας τα απεριόριστα οφέλη της μεθόδου και να κάνουμε την ώρα του μαθήματος Pilates την αγαπημένη σας στιγμή της ημέρας!

Γιατί να γυμναστώ στο MK Pilates Studio @ The Venue

? Γιατί είναι ένα από τα μεγαλύτερα στούντιο στην Ελλάδα πλήρως εξοπλισμένο με όλα τα όργανα Pilates και σου δίνει τη δυνατότητα να γυμναστείς με όλο το ασκησιολόγιο της μεθόδου σε ένα πολυτελές άνετο και σύγχρονο περιβάλλον.

? Γιατί τα μαθήματα γίνονται με ποιότητα σε μικρά γκρουπ από 7 εξειδικευμένους και πλήρως εκπαιδευμένους έμπειρους δάσκαλους Pilates.

? Γιατί η MK Pilates με τεχνογνωσία 40 χρόνων σου εγγυάται ότι θα γυμναστείς με τη πιο εξελιγμένη και ποιοτική μορφή της πραγματικής αυθεντικής μεθόδου Pilates.

? Γιατί μπορείς να κλείνεις τα μαθήματα άμεσα μέσω της εφαρμογής μας με ευκολία τις ώρες που σε βολεύει! Μπορείς να βρεις μαθήματα σε όλη τη διάρκεια της ημέρας και αν δεν υπάρχουν τις ώρες που θες μπορούν να μπουν κατόπιν ζήτησης!

? Γιατί ο μέγιστος αριθμός μελών είναι περιορισμένος έτσι ώστε να μπορείς να βρίσκεις άνετα θέση στα μαθήματα.