Pilates Studio

Το Pilates είναι ιδανική μορφή άσκησης για κάθε ασκούμενο και το συνιστούν ορθοπεδικοί, χειροπράκτες, οστεοπαθητικοί, φυσικοθεραπευτές και γιατροί.

Η μέθοδος Pilates προσφέρει πολλά οφέλη όπως:

– Ορθοσωμία.

– Αποκατάσταση μυοσκελετικών δυσλειτουργιών.

– Αρμονική ενδυνάμωση του σώματος, δημιουργία λεπτών και μακρυών μυών.

– Ελεγχος σώματος και συντονισμός κινήσεων.

– Καταπολέμηση του πόνου στη μέση/αυχένα.

– Βελτίωση της αθλητικής απόδοσης.

– Αποκατάσταση τραυματισμών.

ΜΚ Pilates Studio στο Venue Training Center:

Το Venue Training Center είναι το επίσημο εκπαιδευτικό κέντρο της παγκόσμιας ακαδημίας MK Pilates στην Ελλάδα. Στο χώρο μας υπάρχει ένα απο τα μεγαλύτερα και πιο εξειδικευμένα Pilates Studio στην Ελλάδα όπου διδάσκουν έμπειροι και εξειδικευμένοι δάσκαλοι Pilates ικανοί να αναλάβουν κάθε περίπωση ασκούμενου. Διευθυντής του Studio είναι ο ίδιος ο Michael King, ενας απο τους κορυφαίους δάσκαλους Pilates στον κόσμο.

Τα μαθήματα στο Equipment Studio προσφέρουν σαφώς πιο άμεσα αποτελέσματα καθώς γίνονται με τη χρήση όλου του βασικού εξοπλισμού Pilates Studio (Reformer, Tower, Wunda Chair, Ladder Barrel, Spine Corrector, Micro Tools) και σε περιβάλλον Personal Training ή Small Group Personal Training (3-5 άτομα).

Οι εξειδικευμένοι δάσκαλοι του Studio προέρχονται απο το το χώρο της φυσικοθεραπείας, χορού, γυμναστικής και είναι κατάλληλα εκπαιδευμένοι για να αναλάβουν άτομα με ειδικές απαιτήσεις όπως:

  • Ασκούμενους μεγαλύτερης ηλικίας
  • Ορθοσωμία
  • Αποκατάσταση απο τραυματισμούς
  • Ασκούμενους με μυοσκελετικά προβλήματα
  • Εγκυες
  • Αθλητές
  • Χορευτές

Το ωράριο του Studio είναι ευέλικτο κατόπιν ραντεβού που κλείνετε γρήγορα και εύκολα μέσω της εφαρμογής μας ή στη Reception

Το ομαδικό μάθημα του Pilates Matwork & Props είναι εμπλουτισμένο με ειδικό εξοπλισμό που διαθέτουμε (Fitball, Mini Ball, Magic Ring,  Foam Roller, Bands) έτσι ώστε το ασκησιολόγιο να είναι σημαντικά μεγαλύτερο και πιο αποτελεσματικό, τηρώντας πάντα τις βασικές αρχές του Pilates.

 

Η Μέθοδος Michael King Pilates:

Ο Michael King διευθυντής του Studio είναι ο πιο έμπειρος εκπαιδευτής Pilates στην Ελλάδα και ένας από τους πιο έμπειρους στον κόσμο καθώς διδάσκει τη μέθοδο Pilates πάνω από 40 χρόνια.

Επι σειρά ετών έχει διδάξει στα Bolshoi, Houston Ballet, Pineapple Dance Studios είναι βασικός presenter στο Pilates Anytime και διδάσκει κάθε βδομάδα σε σεμιναρια σε όλο το κόσμο καθώς και στο original Pilates Studio στη Νέα Υόρκη όπου δίδασκε ο Joseph Pilates.

Εχει εκπαιδευτεί παραδοσιακά αλλά έχει δημιουργήσει μια μοναδική μέθοδο η οποία ενσωματώνει στην original τεχνική Pilates την επιστήμη και τα τελευταία δεδομένα που έχουν προκύψει από επιστημονικές έρευνες. Κρατώντας τους original στόχους της μεθόδου, πιστεύει οτι η τεχνική θα πρέπει να προσαρμόζεται έτσι ώστε να ταιριάζει όσο το δυνατόν καλύτερα με τις ανάγκες κάθε περίπτωσης ασκούμενου η group που προπονείται είτε σε Matwork είτε  με χρήση εξοπλισμού Pilates. Ο Michael King πιστεύει ότι πρέπει να βλέπουμε τη μέθοδο Pilates ως μια μέθοδο προπόνησης που συνοδεύει την προπόνηση μας σε άλλα ήδη fitness ή την αποκατάσταση μας, χωρίς ταυτόχρονα να συμβιβαζόμαστε σχετικά με τους στόχους που είχε θέσει ο ίδιος ο Joseph Pilates. Η μέθοδος Pilates όταν διδάσκεται σωστά, διδάσκει πώς να προπονηθούν οι μικροί, τοπικοί σταθεροποιοί μύες προτού προπονηθούν οι μεγάλοι μύες οι οποίοι δουλεύουν κυρίως στα περισσότερα ήδη δραστηριότητας fitness. Ενεργοποιώντας τους μικρούς αυτούς μύες να δράσουν σταθεροποιητικά όταν δουλεύουν οι μεγάλοι μύες, μπορεί να αυξηθεί η ένταση, δύναμη και αποτέλεσμα κάθε είδους αθλητικής/δυναμικής κίνησης. Φυσικά σε κάθε εφαρμογή της τεχνικής Pilates ή παραλλαγής της, οι βασικές αρχές θα πρέπει πάντα να παραμένουν..

Δήλωση Ενδιαφέροντος

Κατεβάστε το Venue app στο Smartphone σας και δείτε το πρόγραμμα!

Call Now Button